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Vitamin d 功效 - 維他命D的7大功效與副作用(長期服用者千萬要注意)


維他命D3是什麼?3種維他命D的功效、來源


February 1996, 36 1 : 193—6.












維他命D3是什麼?3種維他命D的功效、來源


CYP24A1 and SLC34A1 genetic defects associated with idiopathic infantile hypercalcemia: from genotype to phenotype.

Vitamin D activity of breast milk in women randomly assigned to vitamin D3 supplementation during pregnancy.


维生素D


Stanford, Calif: Stanford Business Books.

Photolytic production of vitamin D.







Interventions for the prevention of nutritional rickets in term born children.


维生素D


A metabolite of vitamin D active in intestine.


Description: June 2020, 51 12 : 1434—1437.

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    維生素 D 被推薦的實證功效 (好處)有哪些? 治療佝僂病和軟骨症 與鈣合併使用預防骨質疏鬆 對抗多種疾病 可能幫助減輕憂鬱症 可能促進減肥 維生素D有副作用嗎? 維生素 D 近年來越來越被重視,因為它影響著全身上下各種的生理機能,然而全球卻普遍有維生素 D 不足的問題。 在台灣, 根據全國營養調查發現其中超過66%的民眾是缺乏維生素 D ,只有不到2%的民眾體內血清維生素 D 為充足,因此國人在維生素 D 的營養狀況下有極大的改善空間 [1] 。 維生素 D 是什麼? 維生素 D 是脂溶性維生素, 體內合成與動物性食物提供的形式是維生素 D3 (又稱膽鈣化醇 cholecalciferol), 植物性食物提供的則是維生素 D2 (又稱麥角鈣化醇 ergocalciferol)。
    By: filtersweep|||https://www.facebook.com/FiltersweepCollective/|||https://twitter.com/filtersweep|||https://www.youtube.com/user/filtersweep
    +67reps
    维生素D有什么健康好处. →帮助管理血糖水平,并且预防糖尿病. 2001年,一项对婴儿的研究中发现:每天服用2000国际单位(2000 IU)VD的儿童,1型糖尿病的风险被降低了78%。. ②. 不止对儿童, 补充维生素D本身,是可以增加胰岛素敏感性,并且减少 炎症 的.
    By: ashtonland|||https://en-gb.facebook.com/public/Seco-Asht|||https://twitter.com/AshtonLand|||http://ashtonland.com/
    +89reps
    在國際上許多權威資料都認為,兩者在『功效』上,進到人體經轉化後,都是一樣的!. 但 D3 多來自於羊毛脂萃取,過程常使用許多有機溶劑,在純淨度與品質上多一層疑慮。. 維生素D3:市售品牌最常見的維生素D型態,多取自動物性來源「羊毛脂」. 維生素D2.
    By: Demopublican|||https://www.facebook.com/demopublicans/|||https://twitter.com/Demopublican1|||https://www.youtube.com/watch?v=RfB0y-RCHQA
    +310reps
    在國際上許多權威資料都認為,兩者在『功效』上,進到人體經轉化後,都是一樣的!. 但 D3 多來自於羊毛脂萃取,過程常使用許多有機溶劑,在純淨度與品質上多一層疑慮。. 維生素D3:市售品牌最常見的維生素D型態,多取自動物性來源「羊毛脂」. 維生素D2.
    By: CaptainCymru|||https://www.facebook.com/captaincymru/posts/|||https://twitter.com/TheWelshGamer93/status/1120252091073814529|||https://www.youtube.com/watch?v=kic5wS-xK28
    +216reps
    維他命D(Vitamin D,維生素D)是一種脂溶性維生素,是人體必需的微量營養素,結構類似類固醇。 維生素D來源可以透過曬太陽自行合成,也可以透過食物攝取來獲得,維生素D具有協助血液中的鈣磷平衡、保護骨骼健康、協助免疫功能等多種功效。
    By: brianfair|||https://www.facebook.com/public/Lorraine-Brown|||https://twitter.com/BrianFair|||https://www.youtube.com/user/brianfair
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