Tanda depression - 8 Tanda

Padahal sebagi ibu baru banyak hal yang belum Mama ketahui tentang mengurus anak, dan itu adalah wajar.

Bagi mereka yang mengalami kemurungan utama, mereka mungkin akan mengalami satu episod sahaja atau mungkin juga dengan episod yang berulang.

Dapat berlangsung selama berminggu-minggu bahkan berbulan-bulan.

Jika anda tidak dapat mengawal perasaan cemas tersebut, maka ia akan menjadi ancaman kepada kesihatan yang mungkin menyebabkan kecederaan pada otot anda.

Contohnya, badan kita dalam keadaan penat, tapi ada hal lain yang membuatkan kita dalam kepenatan yang melampau iaitu otak.